伤口愈合过程中 不可缺乏的主角之一 “营养”

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Many kind of medical equipment manage for surgeon to start opera

伤口愈合的过程往往都是艰难的。当我们受伤的时候,我们通常都会相信专业的医疗团队所给予的快速康复计划。你的康复速度取决于种种因素,饮食因素至关重要。有关受伤后恢复过程与营养的研究不断涌现。对的营养至关重要,因为它们可以起到抗炎的作用,提供营养物质于受伤组织,促进肌肉组织的恢复,减低肌肉萎缩的程度,保持最佳力量

无论你的受伤的伤口面积是大是小,避免发炎是至关重要。当身体出现伤口时,身体会本能的出现炎症反应(就是“血痂”会把伤口严密包裹起来,来保护伤口)以此去对抗入侵者。小程度的炎症反应是好的,因为能对损伤的肌肉组织进行修复并且愈合伤口。若受了大伤或食用引起炎症的饮食导致身体长期处于发炎状态,然而身体器官就一直处于高速运转的状态,长时间将影响伤口愈合进展并造成伤口更多肿胀和损伤。

Legumes and beans assortment.Healthy vegan protein food.

受伤后的首要事项就是确保身体上的伤口得到所需的营养来修复。你所补充的的营养能提高伤口修复和愈合现在最重要的是对抗炎症和促进修复。伤口恢复的重心或许需要放在抗炎饮食,排除促炎食物,大量摄入必备营养素(如维生素和矿物质),并提高蛋白质的摄入量以达到伤口完全愈合。

通常情况下,胃口不大或挑食的人会无法吸收适当的营养。然而,导致身体营养不良并且缓慢伤口的恢复过程。在这种情况下,我们需要有其他方法来帮身体补充和吸收适当的营养,以帮助伤口愈合过程。

GoodMorning’s Vplus Premium 18 Grains 是一种可以帮助促进伤口愈合的产品。 Vplus 是采用精挑细选的 18 种榖糧和  5种独特的成分,包括红甜菜海藻钙、大豆卵磷脂、菊糖,溶性纤维。  由于小小一颗的枸杞越来越受大众喜欢,因此科学界一直在研究枸杞对健康的益处。当然也发现了小小的它竟是营养物质、抗氧化剂和铁的重要来源所以Vplus的升级配方内加入了枸杞。       

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GoodMorning Vplus 除了高纤维之外,其中的成分也有利于促进伤后愈合的恢复过程。

  • 枸杞
    人人说枸杞是万能的,因为他们内含有植物化学物质(phytochemicals)。他们有着数个好处如:如抗老、葡萄糖调节和增强免疫系统。枸杞子含有健康的抗氧化剂。抗氧化剂因其提高免疫力的特性和对抗有害自由基和炎症的能力而闻名。不仅如此,维生素C是胶原蛋白的前体,是结缔组织的重要组成部分。伤口的愈合能力依赖于新胶原蛋白的形成,而枸杞含有大量维生素C可以有效的帮助伤后的恢复过程。

  • 红甜菜根
    人人都说红甜菜根是促进肌肉组织恢复的首选。它含有丰富的维生素C、铁、叶酸和镁,并含有一种叫做甜菜素(betacyanin)的抗氧化剂,据说具有抗炎作用。在红甜菜根的研究中, Betanin和Vulgaxanthin 是最好的甜菜素,两者都被证实能起到抗氧化、抗炎和排毒的作用。除此之外,红甜菜根还含有钠和钾等必要的电解质,有助于补水,这在恢复期是至关重要的。

  • 海藻钙
    食用富含钙质的食物对于骨折的正复是必要的。海藻是高生物利用率的钙和镁的来源,这对构筑 / 保持强健密实的骨骼是必不可少的。为什么要确保始终获得足够的钙?因为它与肌肉收缩和神经信号有着密切的关联,而不仅仅是在你从伤害中恢复时期需要而已。
Bowl of dried goji berries.

除了帮助伤口愈合,Vplus 也有着其他功效如如降低慢性疾病的风险,由于其高纤维含量而防止便秘,促进皮肤健康,提供能量,改善整个身体的血液循环和氧气,以及排毒。鉴于Vplus 的优越性,促使它成为12个月以上的人就能饮用的健康饮品。

简而言之,充足的营养可在伤后恢复期间发挥强大的作用。除了为我们提供能量以外,我们吃的食物还影响到身体的每一个功能,包括我们从伤后的恢复速度。因此,我们必须保持均衡和健康的饮食以确保我们获得适当的营养来帮助伤后的恢复过程。