手足口症,您认识多少?

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国內手足口症病例持续蔓延 截至今共有将近3万4000宗的病例,多个州属的病例和去年同期相比都有所增加。

手足口症,您认识多少?
手足口症(hand foot and mouth disease)主要是由肠道病毒而引起的常见传染病,大部分是因柯萨奇A16病毒(Coxsackie Virus A16)和肠道71型病毒(EV71)所致。一般上,这类型病毒的传播途径是通过唾液,皰液(水泡)和粪便等引起的间接接触,潜伏期为3至5天之间。

感染手足口症的病患(轻度)会出现发烧症状,同时手足口部位起皰。几乎多数的病人都会在7至10天內不药而癒。不过,对于年幼体抗力较弱的孩童来说,他们会出现呼吸管道感染、呕吐、腹泻及没有胃口等症状。

在年龄低于10岁的孩童之间,其迅速的传播率几乎是100%,尤其是在孩童集中的地方如幼儿园及托儿所。因此,家长与负责照料孩童的人士受促提高警惕,並做好防范措施。

预防手足口症的方法

  • 勤劳洗手,尤其是在接触到手足口症病患及对方所使用过的物品厚。
  • 父母该纠正孩子吸吮手指、抠鼻孔、咬食玩具等不良习惯。
  • 时时保持孩子的玩具清洁。
  • 尽量少带孩子到人群密集、空气质量差的场所。
  • 提高孩子的自身免疫力。

除了注意自身和环境的卫生之外,加强自身的免疫力也极为重要。免疫力是人体自身的防御机制,阻挡外界病菌对我们机体的侵入。因此,免疫力较弱的人是较容易受传染手足口症的,所以要预防自身被传染的其中关键之一就是加强身体的免疫力。

全榖糧助提高免疫力
全榖糧如小麦,黑麦,大麦和糙米提供重要的B族维生素,如维生素B2,维生素B5(泛酸),维生素B6和叶酸。这些维生素在健康的免疫系统中发挥着重要的作用。

B族维生素能促进细胞增殖、修复细胞和维持细胞健康,同时制造抗体,帮助抵御病毒的入侵。

每天食用全榖糧可以帮助提供身体所需的B族维生素以及纤维,蛋白质和矿物质如铁,钙和锌等,十分有益健康。

GoodMorning Global 旗下的榖糧产品皆由精挑细选的18种全榖糧,再综合各类高品质独特活性成分配制而成。全穀糧是种子,也是生命能量的泉源,能提供人体100% 的全方位营养,增加免疫力。

 

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文章来源:http://www.sinchew.com.my/node/1776655[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]