亮丽细嫩肌肤从健康的肠道开始!

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你知道吗?肠道也称是人类的“第二大脑”。肠道拥有一千亿个神经细胞,它负责了我们下意识的活动,它的健康也影响了我们的喜怒哀乐。肠道的健康会随着我们的日常饮食习惯而变化的。肠道的细菌大约有500种,总重量可达1.5公斤,它们分类成三类型,如有益菌,有害菌和中性菌。

我们的肌肤拥有两个功能如排泄与防御。当肌肤把体内的毒素排出到体外时,就会引发肌肤干燥,红疹,粉刺或豆豆等问题。体内的毒素都是累积在我们的肠道里。如果我们的肠道功能老化,毒素就无法处理,肌肤的代谢和状态也会受到很大的影响。因此,高脂肪,高蛋白和低膳食纤维的饮食就是主要原因导致肠道老化加剧。蛋白和脂肪是有害菌的养料,使它们繁殖得更快更多,它们会分解蛋白和脂肪后生产遇害物质,增加肠道的毒素。这些毒素会跟着进入到血液,血液戴泽毒素循环送到全身,使人体毒素增加。

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那如何保持年轻态的肠道呢?
多摄取纤维,适量益生菌和碳水化合物,它们都是好菌的养料。这不但能帮助平衡肠道菌群也加快分解有毒物质,并且改善了肠道环境,减低肌肤排毒压力,让肌肤保持年轻光滑细嫩!根据大马饮食指南建议,成人每日应摄取20-30克的纤维。然而,研究显示超过50%的大马人都没摄取到足够的纤维摄取量。

怎样知道身体需要内部清洁呢?
如体内毒素高,会出现迹象:腹胀,便秘,口臭,体重增加,皮肤问题,头痛和偏头痛,肌肉疼痛或酸痛,失眠,免疫力下降,身体过热和流汗。

想要美丽?先从排毒开始吧!

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GoodMorning Betox 是为了当今忙碌生活的我们而配制的清爽纤维饮料,每天饮用能有效地净化身体,保持身体的健康和美丽。GoodMorning Betox采用了水果,小麦草,益生菌和益生素等成分特别配制而成的纤维饮品,有助排毒与净化身体,促进身体健康,让肌肤更洁净和容光焕发!益生素是益生菌的食物来源,有助平衡肠道菌群,增强免疫系统。Betox 含有非溶性纤维和溶性纤维。非溶性纤维帮助把有毒和有害的物质排出体外,促进结肠健康,增加粪便中脂肪的排泄。而溶性纤维助于吸收体内多余的脂肪,胆固醇和糖分。

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